バリ島ウブドでオーガニックハウスに滞在して本物のシャーマンに逢う体験とキンタマリーニ高原♪ stayed organic house & met real shaman in ubud Bali

Enaglish version is below!

３月中旬、バリ島ウブドへ行って来た〜

本当なら末娘とミラノだったのですが・・・

（彼女は財布が欲しくて、私はカバンが欲しくて）

 

今度こそやっとバリに行けた！

今まで何度か計画したものの他の候補地が出てて来てなかなかタイミングが合わず・・・

 

フィリピン航空のキャンセルのおかげで出発が２０日から１９日に。

このおかげでギリギリ入国ビザが必要ない１９日に入国出来ました。

 

 

 

 

 

バリと日本を行ったり来たりのバリ人みたいなTomomiさんの紹介で

本物のシャーマンに逢ったり、

本格的なヒーリングマッサージを受けたり、

温泉も行ったし、

 

 

 

 

凸凹で運転が大変な波動の高いキンタマーニ高原の山奥でお祈り＆瞑想。

 

 

 

 

スパイスから手作りのバリ料理クッキングクラス！

 

 

 

滞在先のお庭にはオーガニックフルーツ＆野菜がいっぱい！

 

 

 

 

毎朝の健康的なモリンガティはこうやって乾燥させて作られていた！

 

 

 

 

 オーガニックショップでローチョコも見つけた。そして発酵キャサバが入ったグラノーラも！

 

 

 

 

本当のECOバッグも色んな所で。cafeのテイクアウトや空港でのお買い物でも、キャサバ芋で出来ている１ヶ月で土に還るプラスチックでない素材。

これ日本に輸入したい。

工場にバリの工場に連絡して返事待ち。

 

 

 

 

 

スペシャルな体験でした。

次回はローカフェ巡りしたい♪

 

 

〜素敵な仲間と出会った今回の旅〜

★滋賀県で美容師されていてシャンプー＆カットが得意なMikaさん。現地でパワフルな護符を作成されていました。気になる方はこちら♪

★モデルみたいなベリーダンスの先生♡バリ島で撮影されていたとっても素敵な衣装。素材集めて工場まわって、販売が楽しみ！HPはこちら♪　FBはKagura Dance 

★りっちゃんのマッサージは気持ちいいし心がこもってる〜　やったもらいたい方はこちら♪　そして斬新な漫画家でもある！　見てみたい？

★りっちゃんの相棒ユッピー♪　今でも２人とも充分可愛いけど痩せたらきっと綺麗になるだろうな。２人でダイエットユーチューバー始めるよ！！！

★ヨガの先生AIMIちゃんは的確なマッサージも出来るし、レイキも出来るし、人の心と身体を癒せる人。彼女の作っているマクラメは幸せいっぱい！こちらから♪

 

 

 

 

Englaish version!

 

I've been to Ubud Bali.

I was miracle trip!

I met real shaman though the my frined.

I stayed which has organic garden.

It was nice to have fresh fruits or vegetables!

Love organic shop.

I found not plastic bag made from cassava potato.

I want to import in Japan! 

Hope all of the plastic are will change their products!!

 

 

子連れ４人留学とホームステイオーストラリアやアメリカなど Homestay and study abroad with my kids

English version is below!!!

長女２歳半でオーストラリア（クーランガッタ）へ１ヶ月

（長男はお腹の中で７ヶ月）

 

ファームステイしました。動物が沢山のいる農場で毎朝、たっぷりのフルーツを頂いて幼稚園にも通いました。

 

 

 

本来なら２歳半なので行けないのですが、私が一緒ならOKとのことで週3回行きました。

私は他のお手伝いしに来られているお母さん達とお話ししたり親子共々友達がいっぱいできました。

 

 

 

帰国が近づくにつれ仲良くなった人たちからお泊りに誘われて色んな人のお家探検できました。

日本帰国後、お父さんを見て

”What are you doing Daddy?"

と言われてびっくりしていました。それくらい英語シャワーって素晴らしい。。。

 

 

 

 

 

３人の子供とアメリカポートランドへ１ヶ月ホームステイ

（長女５歳　長男２歳　次男６ヶ月）

 

こちらではホームスクールをやっているお家へ子連れ３人でホームステイしました。最終週には実母＆実妹が来て皆一緒の賑やかステイ。

ホームスクールは学校へ行かずにお家で勉強するシステムです。毎日、何人か近所の子達も来ていました。

 

 

 

 

学校へ行っていないステイ先の子供達でしたがとってもいい子で親の言うことはちゃんと聞いていて　OBAY（従う）と言う単語をその時に教えてもらいました。私にとっても子供達ですら英語の先生です。

 

ホームスクール兼託児所もされていたのでおもちゃも食べ物もいっぱい。

長女は歩いて行ける幼稚園に通っていました。長男＆次男は快適に部屋の中は勿論、お庭にも遊具があるので遊んでいました。

 

 

シドニーで長女が小学校初体験、長男＆次男は幼稚園に１ヶ月半

 

長女にとって海外で初めての小学校がオーストラリアでした。

とっても楽しかったようで友達もいっぱい出来てボーイフレンドも？

最終日、学校へ行ったら本当にいきいきとしていました。

長男＆次男は幼稚園やプレイグループに行っていました。

 

 

画像がないのですが、

 

グアムでそれぞれ小学校、保育園体験１ヶ月

（長女７歳、長男5歳、次男3歳、次女８ヶ月）

 

フィジーで中学校、小学校体験１ヶ月

（長女１２歳、長男９歳、次男７歳、次女３歳）

 

それ以外の年は日本の夏休み中オーストラリアで学校に行っていました。

長女が生まれてから毎年夏はほぼオーストラリアの何処かで過ごしていました。

 

このイベントも昨年、次女（１６歳）が、

”今年は初めての夏日本で過ごしたい”

 

と言って終わりになりました。

 

気になる子供達の英語力は

 

長女・・・大学在住時、TOEICリスニング満点

長男・・・小6で英検３級

次男・・・IELS７.5で現在ハンガリー留学中

次女・・・高校内英語模試で学年１位

 

いつの間にか私の英語が変な英語だと気づくようなり成長しました。

次回は子連れウーフについて書きたいと思います。

 

 

English version!

 

It was my 4 children's experience study abroad!

They were always happy to spend thier friends.

 

stay Australia,  Portland USA,Guam, Fuji etc...

 

Thier English is really improved.

 

I had wonderful memory with them.

The most inportant for me. 

 

子連れ留学イギリスでホームステイして１歳半の長女は保育園へ♪ in England with 1 and half years my daughter for 1month

English version is below!!!

 

〜今から２０年以上前のことです〜

 

 

イギリス・ロンドンから南西のギルフォードで長女（１歳半）と１ヶ月間、過ごしました。

初子連れ海外、長女が５ヶ月時に行ったカナダ・バンクーバーでのホームステイが大成功だったので再び母子ともに英語のシャワーを浴びようと計画しました。

その時の様子はこちら

 

ステイ先の人たちと

 

 

今回はちょっと語学学校へ行きながら幼児について学べる講座があったのでそちらへ参加しました。学校からホームステイ先と長女の保育園を紹介してもらいました。

まず私の行きたい学校を決めてから準備を進めていきました。

 

初めての保育園で

 

 

ステイ先は４人家族のベジタリアンのお家で２歳半の女の子がいたので仲良くしてもらっていました。年の離れたお姉ちゃんはハイスクールへいっていました。家族の人たち皆で私達のこと歓迎してくれて居心地良かったです。

いつも一緒！

 

 

同年代の小さい子がいたのでおもちゃなど生活環境が似ていたので（朝型）長女も日本での生活リズムをそのまま保てました。

 

 

 

 

初めての保育園。（日本ではおばあちゃんに預かってもらうこと以外私と一緒）

毎朝、保育園について別れる時、初日は少し泣いていました。次の日からは保育園が近くなるとぐずり始めました。よくわかるんだな〜　と感心しました。先生に聞いたら別れ際だけで後は楽しくしてるとのことでした。

こっそり外から見ているとしばらくすると泣き止み遊んでいました。

 

 

 

 

1日のスケジュールは

朝、長女を保育園に送ってから私は学校へ行っていました。

全てステイ先から徒歩圏内ですが、毎日ベビーカーを押しながらよく歩きました。３時に学校が終わって保育園に迎えに行ってから家に帰っていました。

 

 

 

ステイ先ではご飯を用意してもらえたので私は宿題をしたり、子供達と遊んだりしていました。

ご飯がとっても美味しかったです。野菜中心でシンプルな料理が多くて長女の食欲もいっぱいでした。

 

 

 

 

週末はダウンタウンに連れて行ってもらったり、公園や図書館にも行きました。よく色んなお友達が来たりして長女も喜んでいました。皆が遊んでくれるので。

 

 

 

 

日本にいる時と大して変わった生活ではないですが幸せ♡でした。

長女と英語圏にいるだけで。

 

 

 

一度、長女と２人でロンドンまで遠出をしました。結婚してから子供が生まれるまで３ヶ月間だけロンドンに単身でホームステイしていました。その時のステイ先の老夫婦に逢いに行きました。長女のこと、とっても可愛がってくれました。逢いに行って良かったです。

 

 

 

English version!

 

I've been to Guild ford England which is south west from London with my daughter.

She was 1 and half years.

 

 

 

I stayed wonderful English family with my daughter. 

They have daughter, too.

All together very good.

I love their food. They were vegetarian.

 

 

 

I went English conversation school and my daughter went day care every day.

First day, she was little cry because, she never separate in Japan.

After, she was getting happy there.

 

 

 

It was successful my second bring small kids go to abroad.

My daughter could have English environment and got company.

I enjoyed English life for 1 month. 

ハワイでオーガニックカフェとローフードレッスンとブランド仕入れ

English version is below!

急ですがハワイへ行って来た〜

年末年始、３１日、２日とこんな日に初めて働いたのでお正月終わったら暖かい所へ行きたいと思い１月になって出発を決め22日から28日まで行っていました。

 

 

 

まずは事前にチェックしていた行きたかったオーガニックカフェ。

PEACE　CAFE

日本人の方がオーナーのお店でした。

ローケーキがなかったのが・・・

ハワイでは結局ローチョコ＆ローケーキは探してもなかったです。

唯一、ローフードを教えていらっしゃる先生がCAFEに抹茶ティラミスを卸してられました。

 

 

 

オーガニックスーパー　down to earth　がすぐ近くにありました。

スーパーではローチョコが見つけられずそれでもカカオの％が高い気になるチョコをいくつか購入。

そしてローケーキもなく残念でしたが似た感じの物を。

そこで知り合ったスピリチュアルな方と不思議なお話をして・・・

来週からアマゾンへ行ってフルータリアンな生活をしに行くとか。

 

 

 

 

別の日にホールフーズにも行きましたがこちらもローチョコなかったです。イギリスのホールフーズではローチョコやロークッキーなど本当に沢山あったのですが。ローケーキぽっい物を食べました。ハワイらしいリリコイ（パッションフルーツ）テイストでした。

 

 

 

ローフードレッスン受けました。ハワイでローフードに餓えていた私はレッスンと言うよう食べられることが嬉しかったです。が、ここでもローケーキは食べられなかったです。デザートはムースだったから。お土産で頂いたローマカロンは絶品でした！

 

 

最終日、３時間ゴージャストリートメント受けてきました。こんなに色々やってもらって！でも途中で寝てしまったので記憶にないのです。

 

メルカリ、始めました。良かったらご覧になってみて下さい。

アメリカの有名ブランドが沢山！

路面店＆正規アウトレットで買い付けしてきました。

 

＊＊コーチ最新作＊＊

♠️♠️ケイトスペードのレアコラボ♠️♠️

☆マイケルコースのスマートウオッチ☆

 

仕入れて来ました。これが完売すると旅行代PAY出来て利益にもなります♡

又、行きたい。。。

 

 

私の出品者名　　❤️アメリカブランド❤️

 

例えば・・・　こんなの出品しています

　　　　　　　　　　　　↓

　　　♠️新品！ケイトスペードアイフォントム &ジェリー 手帳ケース 11♠️

 

是非、検索されてみて下さい。

 

English version!

 

I've been to Honolulu Hawaii.

I attended raw food lesson.

I want organic cafe & organic super market.

I enjoyed gorgeous massage for 3 hours!

I bought many American brand goods for sell on Internet in Japan.

I met some special person there.

Very nice experience.  

 

初子連れ旅カナダバンクーバーへ２ヶ月間ホームステイ５ヶ月の長女と♪ first trip Vancouver Canada with 5 months baby for 2 months

 

 

English version is below!

 

 〜今から２０年前の事です〜

 

 

♦︎初めての子連れ旅（赤ちゃん編）気をつけること

♦︎滞在国の選び方

♦︎滞在先の探し方

 

こんな感じでまとめてみました。

 

私の子連れ旅は長女が５ヶ月時カナダバンクーバーに２ヶ月間滞在からスタートしました。それまでに何度も海外へ行っていて子供が出来たら行かなくなるだろうと思っていました。が、行きたかったので理由（言い訳）を考えました。

 

 

赤ちゃんを幼い飛行機に乗せる事や滞在先での生活の違いを考えるとちょっとした罪悪感がありました。赤ちゃん優先で考えたかったので日本でのリズムをそのまま保ちたかったのです。朝食、お散歩、昼食、お昼寝、就寝。

そう思うと観光で毎日連れ回すのではなく

 

〜暮らすようにステイする〜

 

このスタイルだったら赤ちゃんにも負担がかからないし、

実際に海外で駐在されいる方にも小さな子供がいる家庭もある訳だし、そう思うと

ためらいがなくなりました。

 

♢国選び

 

＊緑がいっぱいで公園が充実している所。

＊先進国で病院にすぐ行ける所。

＊私の話せる言語は英語だけなので英語圏。

 

そうなるとアメリカ、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド、イギリスになりました。

気候がよくて車で移動しなくていい所。

全ての条件を満たす

 

カナダバンクーバー

 

に決定しました。

 

 

当時、カナダには知り合いはいなかったのでホームステイ先を業者を通して１ヶ月だけ母子で受け入れてくれる家庭を探してもらいました。

 

２ヶ月全て予約しなかったのは、

そこが気に入るかわからなかったのと、

あとの１ヶ月は現地で探せると思ったからです。

 

 

 

♢飛行機でいきなりハプニング！

ベビーベットを事前に予約していました。それが手違いでなかったのです。飛行機は満席で長時間フライトで

 

”ずっと抱っこ？？”

 

そしたら段ボールを持って来られてここにと。

 

それでも機嫌よくスペシャルベットで過していた長女でした。今では笑い話です。

 

 

♢滞在先の家族と環境

１０歳の男の子がいる母子家庭のお家でした。

お庭にはフルーツや野菜が沢山。

ヘルシーなご飯が好きな私はとっても嬉しかったです。

ちゃんとベビーベットも用意してくれていて男の子はよく長女と遊んでくれました。

 

バス停がすぐ近くにありシティにでるのも２０分程で便利でした。

近くに歩いていける公園もいくつかありパーフェクトな環境でした。

 

 

♢毎日の生活

朝は離乳食を手作りしていました。外出する時だけ瓶の物を買っていました。でもスナックなど簡単な物は用意していきました。

お散歩はベビーカーで毎日公園巡りしました。

赤ちゃんを連れているのでよく声をかけられました。

そこで色々な方と仲良くなり私の英語力もUPしました。

おむつ、日本で布おむつを使っていたのでたこの足を持って行って洗濯していました。

 

 

 

♢環境の変化

１ヶ月経った頃、ホストマザーがしばらく家を留守にしないけいけなくなり、友達にきてもらうからそのままステイしていていいよ。

と言われ、私もここで楽しく過ごせてるので新しい所を探す気はなかったのでそのままいました。

そして後半、１ヶ月も無事に過ごす事が出来ました。

来てくれたお友達とも過ごせて良かったです。

 

 

♢感動の再会

 

こちらのお家には１週間だけイギリス人ご夫妻が２組滞在されていました。すぐに仲良くなりました。その後、クリスマスカードのお付き合いがず〜と、続いています。

長女が高校生になった時、一人でたまたまイギリスの別の友達のお家へ遊びにいく時、この方達にも逢いに行って来ました。友達のお家から２、３時間の所でした。お互い凄い感動だったと思います！！初めて逢った時は赤ちゃんだったのに成長して。

 

♢行って良かったこと

 

＊私の英語力UP

毎日ステイ先の人とも話すし公演で色んな人達ともお喋りしました。

学校で文法とか習うのではなく生の会話の英語だったので日本ではなかなか作れない環境でした。

 

＊赤ちゃんの社交性

日本ではお父さんが仕事に行ってからは2人きりの生活でしたが、カナダでは人と接することが多くいつもニコニコ笑っていた長女でした。赤ちゃんが５ヶ月時にたった２ヶ月間でも英語のシャワーを浴びれた事も良かったと思います。

 

＊滞在型なので日本での生活リズムがそのまま

毎日、観光で移動したり時間が不規則になったりすることがなく、

朝起きてから夜寝るまで赤ちゃんに合わせたペースで行動できることは私の第一条件でした。

 

＊親孝行？

最初の１週間は実母と最後１ヶ月は実妹と一緒でした。

母はこの滞在をとても楽しんでいたので良かったです。

母も妹も英語が全く話せませんが、

それでもコミニュケーションが取れる母の才能は素晴らしいです。

 

＊一人で行動

日本にいると夫や友達や身内など色んな人達に頼ってしまいます。

外国ではどんなことも自分で決断して判断して・・・

私自身が成長出来たと思います。

 

こうやって私の初子連れ旅はスタートしました。

次は長女が１歳半でイギリス・ギルフォードへ１ヶ月間。

こちらのレポートいたしますね。

 

 

 

 

 

 

English version!

 

It was 20 years ago.

 

My routine was go to park with my baby in Japan.

I decided go to abroad. 

I've been to Vancouver Canada for 2 months with my older daughter.

She was 5 months years old.

 

 

 

 

I stayed with single mother & her son.

I met 2 English couples there.

Every body is happy to play with my baby.

I was happy, too.

After English couple and we were started Christmas card every year.

 

  

 

 

 

I made her baby food I hardly never use from bottle. 

I went play park every day with my daughter.

We just relax and enjoyed nature.

My routine was go to park with my baby.

 

 

 

 

Surprisingly, my daughter been to England when she was high school to meet her friend.

Then she visited we met English couples in Canada!

I'm sure they were speech less.

My daughter was just baby when they met first time.  

 

 It was amazing in canada with baby!

Succeseful♪

マレーシアクアラルンプール空港と市内を弾丸１４時間滞在で出来るヘルシー時間の過ごし方

English version is below!!!

 

 

 

マレーシア　クアラルンプール空港（KLIA)は到着してからヘルシー行動開始。

ヴェーガン食やマッサージ。

 

 

そしてクアラルンプールの空港はチョコレート天国

世界中のチョコレートがあります。

アメリカ、ギラデリや

ヨーロッパ各国、ゴディバや

ベルギーの有名店のも。

 

ヘルシーなカカオのパーセントが高い物もあります。

ローチョコはありませんが。

唯一、空港でローチョコを発見したのはイギリスヒースロー空港でした。

空港にもローチョコが売っているイギリスって凄い！

イギリス国内のオーガニックショップでは見た事ないブランドでリーズナブルでした。

 

ちょっと話はそれましたが・・・

 

 

 

びっくり！！マレーシアの空港で初めて見ました！そして１箇所だけでなくいくつか見かけました。スーツケースをカバーするサービスです〜

 

 

 

 

インドコーチンへの乗り継ぎで１４時間あったのでバスで市内へ出ました。

インドケララ州でアーユルヴェーダへの記事はこちら

 

 

 

 

スーツケースは空港内で預けて２８リンギットでした。

KL central 駅のコインロッカーでは１０リンギットでした。

空港バスで移動したので空港で預けなくても駅で預けた方が良かったですね。

 

 

そこからは電車とローカルバスで移動。

駅員さんに行き方を聞いたら紙に書いてくれました。バスは現金が使えないとの事でカードを購入しました。

 

 

 

 

まずはオーガニックスーパーフード屋さん。と言ってもヘルシー系のご飯が色々。

ルンダン（肉のかたまりをココナッツミルクと香辛料で煮たもの）がヴィーガンヴァージョンだったり、

サラダの種類も沢山あってメニューも豊富でした。

そしてマレーシアにはあまり置いてないローケーキもありました。

 

 

 

 

プロテインボールを頂きました。

 

 

 

 

ECOの取り組みもされていました。

次回はサラダをカスタマイズしたいと思いました。

 

 

 

ちょっとモールでブラブラしながら、

こんな物を買ったり、

日本製ですが、、、

ローチョコの色つけに！

 

 

スーパーはこんな感じ。

ヘルシーコーナーがあって

 

 

 

量り売りのスパイスコーナーもあって

普通のスーパーでこんな物が買えるって凄い。

日本ではネットや専門店に行かないといけないのに。

 

 

 

 

 

マレーシアにはショッピングモールが沢山あります。

何処も似た様な感じですが、大型なのですぐ時間が経ってしまいます。

 

 

 

 

次に目指すはヴィーガンアイス屋さん！

日本にいる時、ネットでみつけてとても楽しみしていました。

ロースイーツ

ここにある物全て植物性で出来ています。 

そしてグルテンフリーのワッフルまで！！

 

 

 

 

アイスは味見出来ます♡

こういう時相棒がいると色々食べ合いが出来ますが、一人だったのでアイスワンスクープとローケーキひとつ。

 

 

 

空港に戻ってインドへ旅立ちました。

そして帰国時も５時間ほどあったので、又、一旦マレーシアへ入国して空港内のタイマッサージに行きました。

とてもリーズナブル！

店内、ゴージャス♪

６０分マッサージをお願いしました。

 

 

 

 

足湯から始まって

インドで毎日極楽マッサージを受けていたので凝っている所はないと思っていましたが、

ピンポイントで押される所は痛い所だらけでした。

 

 

 

 

インド　→　オイルを肌に直接塗って流れる様なマッサージ。　痛くない。

タイ　　→　服の上からタオルを当ててつぼをプッシュ。　痛い所もある。

 

 

 

 

その後は行きから気になっていた、オーガニックカフェへ。

スープを頂きました。店内にはヴィーガンパンやサプリ、化粧品など色々販売されていました。

 

 

 

 

そして空港内の別の場所でたまたま同じお店が。でもこちらはご飯はなくデザートメニューばかり。せっかくなのでピタヤ＆キウイのスーパーフードのカップを頂きました。

 

 

 

あっと言う間に出国の時間になりました。

ひとつ、行けなかったのが、スーパー入り口にあったザクロジュース屋さん。縛り立てのザクロジュース飲みたかったのですが、１０時オープンだったので乗り継ぎ時間が合ず残念でした。日本ではなかなか味わう事の出来ない贅沢な１品だと思います。

 

 

マレーシアの空港はアウトレットのように沢山のお店があるので長時間の乗り継ぎでも楽しめます。お薦め！

 

 

 

English version!!!

 

I stayed long hours for transit at Kuala Lumpur when I went India.

This trip was for Ayurveda. You can check more details here.

I've been to central city.

 

 

My purpose are organic super food cafe & vegan ice cream shop. 

I found some raw cakes at super food cafe.

I had protein bowl.

 

 

At vegan ice cream shop was amazing!

We can choose GF corn.

I had hemp seed for detox ice & raw cake♪

 

 

On the way back home from India I went out side airport.

That's means I into Malaysia once. 

Thai massage! 

It was gorgeous inside shop.

I enjoyed 1 hours massage but, so painful every part.

 

After, I been to organic cafe and had soup.

There is good for ECO.

They have green day.

 

They've got branch organic dessert cafe.

It was yummy dargon fruit & kiwi with chia seed. 

 

 

 

I just sad for can't get fresh pomegranate juice because, no time.

Hope next time! 

This airport is good for spend time highly recommend!

大阪吹田ららぽーとエキスポシティの乳不使用ヴィーガンクレンズアイスNERGYで♪ vegan cleanse ice cream in osaka japan

English version is below!!!

 

 

 

乳製品不使用ヴィーガンアイスクリームみつけました♪

日本で一番高いエキスポシティの観覧車　１２３m！

こちらにある三井ショッピングパークで思わぬ発見♪

↑　室内動物園　NIFREL  もあったり。

 

 

 

 

 

グリーンサイドの２Fです。

ナイキ系のスポーツファション、”THREE"のコスメが併設されている所にwellness cafeはあります。

可愛い看板。

 

 

 

 

 

デトックスに良さそうなスムージーやクレンズアイス（左４個は乳製品不使用のヴィーガンです）

シングルが￥３５０

ダブルが￥４００

のダブルがお得な値段設定。

 

 

 

 

 

グリーンクレンズ（スピルリナテイストにパイナップルの果肉がいっぱい）＆レッドクレンズ（カシスとトマトの初めての組み合わせ）

どちらも植物性のみで作られた豆乳ベースで白砂糖不使用のヘルシーヴィーガンアイス。勿論、合成着色料＆保存料はなしです。

あっさり味。 

 

 

 

 

他にも魅力的な組み合わせのスムージーも♡

 

 

 

 

 

万博公園のショッピングセンター日本最大級大型複合施設。

ホントに色んなお店が入っていました。

オーガニックな化粧品や食品やヘルシーなお菓子を扱うコスメキッチンもありました。

 

 

 

 

 

帰りにコンビニで見つけた珍しいごぼう麺！！

今までローフードでズッキーニや大根で作るパスタ麺や担々麺は食べたことがありました。

ヴィーガンラーメン屋さんでこんにゃく麺なども。

でもごぼうでも麺になるんだ〜　と驚きました。

（コンビニの物なので添加物は沢山でしたが）

 

 

 

 

 

English version!

 

This red osaka wheel is the highest in Japan and 5th of all of the world!

 

This shopping centre has vegan cleanse ice cream cafe.

with pineapple chunk spirulina taste & cassis and tomato taste.

No dairy, no artificial color no preservative.

 

I found burdock needle.

It was new idea!

I never seen it.