オーガニックとナチュラルとヘルシーダイエットを世界中から

ローフード、マクロビ、ヴィーガンなど色々あるけれど、、、海外&日本のピュアなエッセンスがいっぱいのブログです♪ ECOについても考えたいです。

Note始めました!

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世界のヘルシー情報&子連れ海外 / keiko

 

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是非、ご覧下さいませ♪

 

 
 
 
 

動物実験なしで口紅が作れる!マニキュアまで!!身体にも環境にも◎

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材料厳選すればヴィーガンで出来ます!

口紅もマニキュアも作れるなんてびっくりしました@_@
そしてそれが身体にも環境にもいいって。
自分だけの世界に一つのカスタマイズ出来るなんて素敵ですよね。

【口紅を作ろうと思ったきっかけ】

口紅が自分で作れることが知った時、衝撃でした。
厳選した材料で簡単に!
もっと驚いたのがマニキュアがケミカルなしで作れるのにも!!
口紅ってずっと買うものと思っていたので

”作る”


と言うことを考えたことも作りたいとも思ったことがなかったのですが、
今までそんな発想はなかった!

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       こんな可愛いモールドから出したらハート型♪

 

口紅が自分で作れる初めて知った時、モールドから出す感動が味わいたくて。リップ型の容器にそのまま入れたり、バームの缶に入れたりも出来るのですが、どうしても型から外すのがやってみたくて・・・

 

 


【マニキュア&リムーバーまで自然の物で作れる!】

マニキュアってとても身体に悪そうじゃないですか?

実際、本当に悪いものだらけです。
成分を見ると酢酸エチル、酢酸ブチル、ニトロセルロース、リン酸トリフェニル、フタル酸ジブチルなど・・・
こんな感じの溶剤・樹脂など入っています。
食品でも最後の方にカタカナで書かれているものって悪い多いですよね。

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  こんな自分で配合したマニキュア&ハーブの入った安心除光液


さらに除光液で落とす時もさらによくなさそうで爪に罪悪感を感じます。そして何よりあのアルコールの匂いが!
これって皆、きっとイヤじゃないですか?
実際、多くの人はスキンケア、化粧水や乳液などは手作りされている方がいらっしゃるのは聞いたりしますがマニキュアが自分で作れると知った時の衝撃は口紅の時以上でした。

 

 


【実際に口紅を作ってみて】

どうやって作るんだろう?って想像すらしたことがなかった口紅作り。
ローチョコ作っている人なら簡単ですよ。
工程が似ています!同じです!
材料を湯煎で溶かしてモールドに入れて固めるだけ!!簡単です。

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蜜蝋を使わなくても出来るレシピもあるしヴィーガンでも大丈夫!
夏場はキャデリラロウ、カナウバロウを使うと溶けにくい。

 

こうやって何でも選べるのがいいです。自分仕様に世界でたった一つのオーダーメイドで一生作り続けることが出来ます。

 

 

【どれが一番簡単に出来る?】

何度も言いますが、

私にとって口紅だけでも作れるの?と言う気持ちがあったのでマニキュアが作れるって本当に想像がつきませんでした。

でも習った中で一番簡単だったかも。本当に混ぜるだけ。

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        お菓子みたいにクリームを泡立てます!
        こちらは難易度高い日焼け止めクリーム

 


今日作った中で難易度が一番高かったのは、

日焼け止めクリーム(工程が多いし泡立て器も使用)

日焼け止め入りファンデ(色んな粉を配合してすり鉢使用)

口紅(混ぜて固めるだけですが、要所要所でポイントが。素早く流し込むなど)

マニキュア&リムーバー(リムーバーは液体配合だけなので気が楽)

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   ファンデーションもすり鉢でゴリゴリした後、茶こしで濾します

 

 

【これ、売り物みたい!な日焼け止め】

昨日から使い始めて、可愛い色なのでみているだけでうっとり♡
自分で選んで作ったものなので愛着がある♪
肌を綺麗に見せるパープルで気分もUP!
使っているとお姫様の気持ちになれる。。。

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          シールを貼ったらおしゃれに。


【凄い先生だったよ!】

教えてくれた先生は、
ちゃんと勉強されている方なので何を質問してもきちんと答えてくれる!
そして環境問題やSDGsにも取り組んでいらっしゃって
なるべくプラスチックも使わないで済むようにや
出来るだけ国内から材料を揃えたり・・・

NPO法人 地球守” にも積極的に参加されています。

 

私はこの先生の色んなことの考え方が好きです。
そしてレシピも習っていないものまで頂きました。
沢山!惜しみなく。
こうやったら応用出来るからこれが基礎で・・・と説明してくれて。
お土産におまけの容器なども。

 

最初は新幹線乗って行くので遠いのでZOOMにしようかと思ったのですが先生と直接お会いしてお話出来て本当に良かったです。
オススメの講座です。
先生のインスタは
https://www.instagram.com/shiho.hagi/

 

 


【女性が一生に食べる口紅の量、ご存知ですか?】

 

色々な説があるのですが5本から50本。とにかく害のあるものを大量に摂取していることは確かです。(酸化防止剤や着色料が入っています。)



私は口紅が手作り出来て身体にも環境にも良いこの感動を伝えたくてWS始めます。
一人でも多くの人が少しでも口紅を変えるだけでも環境にも配慮した行動になると思います。そしてそれが集まれば大きな力に。




私は売っているものは買う。わざわざ手作りにすることに特に価値を見出さない私でもこれは違います。
口紅作りたくなりませんか?

薬膳コーヒーで綺麗になる!ローフードはやっぱり凄い!! medicine coffee & great raw food!

Englsih version is below!

 

こんなにコーヒー1杯に感動したのは初めて?!

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今日、ご紹介するコーヒーはローフードが好きならきっと大好きになる酵素たっぷりの健康コーヒーです!

赤ちゃんでも飲めるコーヒーって?!

 

コーヒーが好きな方は勿論、
コーヒーが苦手の方も試してみる価値がある皆にお薦めしたい私のイチオシです。
何故ならカップに入るまでとっても贅沢な工程を得てるから!

【どんなコーヒー知っていますか?】

コーヒーと言うと皆様はどんなコーヒーを思い浮かべられますか?

*たんぽぽコーヒーなどのヘルシーコーヒー
スペシャリストが淹れた味わい深いコーヒー
*可愛いラテアートのコーヒー
*ダイエットにも良い話題のココナッツオイルコーヒー
*バリで頂いたジャコウネコの日本では最高級コーヒー

 

 


【衝撃のコーヒーをローフードcafeで】


有機・無農薬野菜で提供されている酵素たっぷりのランチを頂けるcafeで食後のドリンクを何にするか聞かれました。いつもなら ハーブティー♪ と言うのですが、

オーナーの方が コーヒーって薬膳って聞かれたことありますか?

と、そこから説明されてもうお話を聞いているだけでワクワクしてきました。
挽きたてのコーヒーではなく 煎りたてのコーヒー を頂けます。

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            始めたみた焙煎前の生豆

 

【コーヒーは生鮮食品??】

その時オーナーの方に教えて頂いた事は・・・
珈琲は嗜好品ではなく、本当は生鮮食品で賞味期限があるのでお店ではお客様にお出しするのは1週間までだそうです。
焙煎してからどんどん酸化するから。   

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【知らなかった!コーヒーは薬膳?】


江戸時代にはコーヒーは不老不死の万能薬として珍重されていました。 
飲み物「薬草唐茶」こんな名前がコーヒーについていたのですね。
そしてコーヒーにはたくさんの身体にいい成分が含まれていてお薬として飲用されていたそうです。
新鮮ならば効能・効果が発揮されます。
なので煎りたてコーヒーは健康食品!!
この鮮度が重要なポイントだとか。

 

 


【焙煎からの実際の作り方】

オーナーの方が丁寧に説明して下さって貴重な場面を見学されて頂きました。オーダーが通ってから

焙煎して
挽いて
淹れた

コーヒーです。

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ほうろくを揺らしながら豆を煎っていきます。5分くらい続けて煎っていると、少しずつ立ち上るものが煙に見え始め、豆の色もかなり濃くなって
豆は焼くと膨らみカサが増します。

焙煎したての豆はお湯を注いだ時も膨らみが大きいです。
コーヒーは挽きたてよりも煎りたてであることの方が大切だそうです。

 

 

【赤ちゃんでも安心して飲めるコーヒーって?】

・今までコーヒーが苦手だった方
・胸焼けして飲めなかった方
・夜、眠れなくなる方

それは良質の豆で淹れられたコーヒーは嗜好品ではなくお薬です。酵素たっぷりのサプリよう。

 

こちらの生豆を販売されているコヒー屋さんのメニューに

焙煎コーヒは赤ちゃんでも安心して召し上がって頂けます

とありました。びっくり!

 

 

【cafeで頂いた私の大好きなローフード&ローケーキ】

本日は海苔巻きメインです。中はご飯ではなくお野菜たっぷり!
ご飯は酵素玄米。炊飯器で数日、発酵させて作るモチモチで消化がいい。


そしてはじめて頂いたヤングコーンの生!
ひげまで食べられます!!
よく健康茶でありますよね。

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      酵素ジュースも炭酸と割ってあってシュアシュア

 

 

デザートはカシューベースで出来たローケーキ&ドライフルーツ♪
勿論、ローケーキには白砂糖・乳製品などの添加物不使用です。


そしてあのコーヒー。
身体の中からとっても綺麗になりました。

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【何処で頂けるの? 関西の方、朗報です】


ローフードを取り入れたcafeは日本ではなかなかみつけられず貴重です。
コーヒー好きならこのコーヒーだけのためでも訪れる価値あります。
大阪府高槻市で この素晴らしい薬膳コーヒー が頂けます。
こちら2Fは20年以上されているレインドロップやモンテセラピーなどのエステも併設。

 

 

Maizon du Lait (メゾン ドゥ レ) 

 

(生豆は大阪府豊中市の自家焙煎のコーヒ屋さんから仕入れられています。)

 

 

 

English version!!!

 

I was so surprised baby can drink this coffee!

Because, this is not normal coffee.
The coffee beans are really fresh it's like a raw food.
Rich antioxidant in.
Ancient people used coffee for medicine.
 
The cafe owner served coffee when after order she started roast beans & crash & pour.
Rich enzyme!
 
Please try when you come to Osaka Japan. 

環境問題・SDGs・脱プラスチックで起業準備♪ 地球温暖化ストップ!

地球をHappyにすること始めます!

 WEbサイト、ランディングページ作成中。

是非こちらの記事のコメント、お待ちしております。

 

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ー 2020.7 販売開始 ーー

タピオカで出来た袋が?サトウキビからテイクアウトBOXが?
地球をHappyにする♪

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貴社様のイメージにぴったりなオリジナルバッグで注目を集めませんか?
​お気軽にお問い合わせ合わせ下さいませ。

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♦︎プラスチックはもういらない・・・​♦︎

 


《キャッサバ袋》

タピオカの原料のキャッサバ芋で出来ていてインクも毒性成分使用せずアルコール使用! 

1枚 S¥26 M¥60 L¥114

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《バガステイクアウトBOX》

サトウキビの茎から汁を搾り取った後のカスで出来ていて熱にも油にも強い!

1個 ¥60〜¥189

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《土に還るストロー 6mm》

口に入れた感触は従来と変わらないですがちゃんと土に還ります! 

1本 S¥10 L¥13

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私達は今までプラスチックを食べていた!!!
皆様はご存知でしょうか?人間がどのくらいのプラスチックを食べているか?

オーストラリアの研究家によると

なんと、1週間でクレジットカード1枚分だそうです。

 


深刻になる環境問題。
このまま他人事として見過ごすことは出来なくなります。
誰かがやっているからやってくるから大丈夫ではない時代に突入しました。

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中国プラ受入れ廃止→日本で焼却→汚染→地球温暖化→海水上昇。。。



中国でももう引き取ってもらえなくなり、今までのプラスチックも何百年もかかって分解中なのに更に増えるとどうなるでしょう?



地球温暖化が進む中
海面上昇が深刻になり過去100年で19cm!
2100年までに26cm〜82cmにまで上がると!!
どうなるの!?地球。。。
家や街が沈んでしまう。




天災が続くのは地球が悲鳴をあげてるから。
少し前に世界中で話題になった海のプラスチック汚染にショックを受けた方は沢山いらっしゃると思います。
それからプラスチックについて考える方や企業は増えたと思います。
が、まだまだ日本は遅れを取っています。

 

 


バリ島では2人のティーンエイジャーの姉妹が立ち上がりレジ袋ゼロを州知事から公約のサインをもらったストーリーがあります。
そして "Bye Bye Plastic Bag" を立ち上げました。
私はこのストーリーを知った時、とてもとても感動しました。
彼女らが最初に活動を始めたのは当時12歳と14歳でした。

https://digitalcast.jp/v/24048/

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これからの時代消費者のニーズは
安ければいい→プラを使っているか?
になってゆきます。




色んなこと考えて作られた最高のお料理には最高の素材の持ち帰りを用意しましょう。

心をを込めて淹れられた1杯のコーヒーには最高の素材のカップを用意しましょう。

オーガニックショップで環境や自分に良い質の物を選ばれたら最高の手提げを♪



ニューヨークの環境スペシャリストが ”サスティナブル(持続可能な)は伝染しやすい” と話していたそうです。
サスティナブルとは地球の環境の維持に役立つ事業や開発、
動物や自然環境に配慮した行動の表現。

 



世界の消費者の66%がサスティナブルなブランド商品は割高でも問題ないと考えている様です。(前年比10%増)
ミレニアル世代(生まれた時からスマホやPCが身近かなデジタルネイティブ世代)に絞ると73%にのぼるそうです。

 

 

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皆様がご存知のクライアント様が沢山みられますね!
私のオンラインでの物販評価です。
ヤフオクは10年近く、EBAYとメルカリは最近始めました。どれも全て良い評価です。(普通もありません)目に見えないお取引もきちんと出来ているからだと思っております。誠実な商品、誠実な対応。

 


大切なことは
・不安を感じさせないメールのやり取り
・発送の迅速さ(メルカリではスピードバッチ授与されました)
・丁寧な梱包

 

年4回ペース、世界中でオーガニックショップや
プラントベースのカフェに通っている私については Profile に詳しく記載しておりますのでご覧下さいませ。

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そんな私から購入して頂けます。
他社様の類似品で低価格なものがございますがその時素材をご覧になって頂ければお判りになると思います。
本物かどうか。


例えばバイオマスプラスチックは再生可能な物質と石油を混ぜて作られているだけで自然に分解されず残ります。
海洋性成分解性プラスチックも分解されるまで半年以上かかることもあります。
キャッサバ袋は1ヶ月で土に還ります!
80度のお湯で溶けて飲んでも害がないです。(実際にTEDで社長が溶かして飲んでいらっしゃいました)

 


貴社様でこちらをお取り入れになられたイメージは出来ましたでしょうか?
益々のご発展の為、是非ご活用下さいませ。

 

 

こんな所で使って頂きたいです!

・個性的なカフェ
・スタイリッシュな空間のお店
・海の近くのレストラン
・グリーンがいっぱいのレストラン
・ラグジュエリアスなホテル
・心地よい雰囲気のお店
・おしゃれなだけでないサステイナブルなお店
・ジューサリー
・洗練されたコーヒーショップ
・人が集まる大人気のお店

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*こんな方におすすめ*

・以前から環境に優しい製品が気になっていた方
・健康を大切にされる方
・本当に価値のある大切な物が何かを知っていらっしゃる方
・使い捨てプラスチックで海が溢れてしまうのを心配される方
・安心してマリンスポーツやダイビングを楽しみたい方
・海の生き物達を犠牲にしている罪悪感をお持ちの方
地球温暖化をストップさせたい方
・身体に良いものを提供しているのに矛盾している状態から抜けたい方
・自分の行動に責任を持ちたい方
・フードロスをなくしたい方
・お客様と従業員の安全を第一にお考えになる経営者様
SDGsの活動を積極的に取り組みたい方
・ゼロウェイストを実践してみたい方
・人生観を変えたい方
インドネシア雇用に貢献したい方

 

 


"I'M NOT PLASTIC" を使用すると何が得られるか?

・他のオーガニックショップのとの差別化
・子供達に綺麗な海を残せる
・SDGcの取り組みで社会貢献
・雑誌&メデイアから取り上げられる
・自分が気持ちいい
・お手本になり選ばれるお店になる
・雑貨や洋服も生き生きする
・スタッフの教育にも最適
・これから令和時代お持ち帰は必要
・オリジナルバッグで他店との差別化&宣伝に繋がる
・お客様に喜んで頂けて売り上げにもつながる
・最先端で話題になり集客出来る
・一歩リードして同業者にも進められる
・これ以上プラスチックを食べなくて済む!!

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こうしたことから貴社様におかれましては日本の最先端で自然にSDGsに取り組む事が出来るのではないでしょうか?
17項目のほぼ全てを叶えることが出来ます。


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まずは意識の高い企業様と店舗様だけで始めてゆきたいと思っております。
そしてこれからの時代グローバルに活動される企業様にとっては環境に対する姿勢は企業のブランドの価値を左右する重大な問題になっていく事と思われます。そして企業のブランドイメージだけでなく利益上のメリットも期待出来ます。

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Noteにも発信始めました。

[世界のヘルシー情報&子連れ海外/keiko]

で検索してみて下さい。

SDGs達成のECOSIAとプラスチッックフリーとコンポストとキャッサバ袋 SDGs and ECOSIA and plastic free and cassava bag

English version is below! 
 
 
 
最近みつけた面白い情報♪
これがSDGsの殆どの項目を達成出来る
気になる4選とは・・・
 
SDGsとはSustainable Development Goals(持続可能な開発目標)」
詳しくはこちらを

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❶ ネット検索でECO活動?
ECOSIAを使うことによって地球温暖化を止められる!
 
 
検索45回したら1本の木を植えることが出来るって凄くないですか?
ECOSIAとは?
Web検索エンジンの会社ですが利益の内80%環境保護の為に寄付しています。

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そしてこちらのサイトは観光保護の寄付の他、
個人情報流出を防ぐ独自のシステムもあるそう!
 
 
 
いいことだらけのECOSIAはこちらで検索してみて下さい。
 
 
 
 
 
❷ 生ゴミどうされていますか?
今更ですが明日からコンポスト始めます。
以前から気にはなっていました。
 
 
 
海外へ行って誰かのお家に泊まると100%生ゴミコンポストにされています。ECOとかサステイナブルとかオーガニックとか気にしていないお家でも。どこのお家でもキッチンで出た生ゴミは専用の容器があってそれをお庭の決まった場所に持って行きます。あるお家ではボタンを押してシンクの片側に(オーストラリアではよく2つシンクがついています)生ゴミを入れられる所もありました。
 
 
 
 
色々、情報を集めた結果、ダンボールで始めるのが一番やりやすそうでした。
でも思いついたやり方がもっと楽で良さようなのでその方法でやってみようと思います。
又、経過を報告しますね。
 
 
地域によってはコンポストをして堆肥が出来たら引き取ってもらえ有機野菜と交換してくれる所もあります。持続可能なSDGsでとてもいい取り組みだと思います。京都でも始めたいです。
 
 
 
 
 

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❸ 衝撃!画期的なスナック菓子♪
イギリス発の”PULSITOS”
 
ヴィーガングルテンフリー&ローGI
 
なのでこのスナックを食べられない人はそんなにいないはず・・・
そら豆が原料で3種のフレーバー。
 
 
 
何が凄いってパッケージが!!
ノンプラスチックです!!!
食べ終わったらバナナの皮と一緒に生ゴミでも、昨日の新聞と一緒にリサイクルでもOKと書いてありました。

まだ日本には上陸していません・・・ 

 

 
 
 
 
❹ 3月にギリギリセーフのタイミングで行って帰って来れたバリ島ウブド。本物のシャーマンに逢ったりその時の貴重な体験はこちら
その時に知ったキャッサバから出来た袋。1ヶ月で土に還ります。プラスチックでない物がcafeのテイクアウトでも空港のお土産やさんでも使われていました。オーガニックショップみたいな所だけでなくこうやって使われていた事に感動しました。
 
 

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是非、日本にも!とインスタに載せました。
そして7月から販売します。
 
 
 
 
English version!
 
I've got amazing information today!
 
First, do you know ECOSIA?
We can stop global warming.
This search site is great system.
We can grow up plant when search for 45 times.
 
 
Vegan! Gluten free! low GI!
from UK ”PULSITOS”
This snack is great ingredients.
Just fava beans!
The most greatest is Non plastic package.
You can throw away with banana skin or news paper.  
 
 
 
I've been to Ubud Bali in last March.
You can check wonderful trip.
I found made from cassava bag for take away or use airport.
I thought must bring to Japan!
 
I'm preparing to sell in Japan soon!!
You can see my instagram. 
 
 

ZOOM無料ハタラクコーチングモニター募集でダイアモンドメンタルを♪ Zoom free trial for how to get diamond mental

 

---English version is below!!---

 

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4月末まで ←5月6日まで延長!! 100名様までだそう♪

モニター募集
 
🔷💠無料ZOOMで!
ダイアモンドメンタルを手に入れませんか?💠🔷
 

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《モニター募集》
【ハタラクコーチング◆セッション】

おつかれさまです!
ハタラクコーチングの石原凪です^ ^

今年ももう3分の1が過ぎようとしていますが、いかがお過ごしですか?

もうすぐGWだけど、外出もできないこの期間、
オンラインであなたのお悩みを整理してみませんか?

ーー◇◆◇◆ーーーーーーーーーーーーーー
期間:2020年4月30日まで ←5月6日まで延長!! 100名様までOKだそう♪
対象:ハナクロ世代(1987年〜1996年生まれ周辺)
場所:ZOOMにて
時間:1時間程度

※ピンと来た方は、メッセンジャーください!
ーーーーーーーーーーーーー ◇◆◇◆ ーー

こんな方にオススメ!

◇仕事でお悩みがある
◇このままではいけないと、もやもやしている
◇月曜日が憂鬱
◇やりたいことがたくさんありすぎて思考整理したい
◇自粛期間を有意義に使いたい

私は、楽しくハタラク人で溢れる世の中を作りたいという思いで活動しています。
日本語の「働く」の語源通り、
ハタラクとは、ハタ(傍/他者)をラク(楽)にすること。

この世から「仕事が楽しくない」と思う人をなくし、
一人ひとりが 活き活きとハタラクことができるようにしたいです!!!

行動でしか結果は変えられないので、
セッションを受けただけで満足するのではなく、
その後行動に移していただけるあなたの応募をお待ちしております!

石原凪
#ハタラクコーチングモニター募集
#ダイヤモンドメンタル

 

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💚石原凪💚 私の長女です。生まれて5ヶ月の時、カナダへダンボールに入れられて飛行機に乗って行った・・・
その時の記事はこちら♪
 
 

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成長しました。彼女ほど ”聡明” と言う言葉が似合う人はいないと思っています。
・京都の大学で合気道主将をやり遂げた強い心の持ち主
TOEICリスニング満点も!(英語でのモニター可能)
・ないものから作り出すファッションセンス抜群
綺麗な物は誰が着ても可愛い。でも彼女の着こなしによって可哀想な服たちが
蘇る!
 
 

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きっと良いヒントやアイデアが生まれて来ると思います。
彼女の日常は笑えます↓
 
 

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--English version--
 
My oldest daughter looking for zoom moniter.
I know she is grew up.
You can check this when she was 5 months old baby in cardboard at airplane 
because, I requested crib but they don't have it. 
 
Anyway, she is coaching about how to make daimond mental!
This free trail please write coment if you interested in.
 
 
 
 

 

 

 

 

 

オーストラリアでウーフ体験が6回の末娘15歳との様子♪ Wwoofing with my youngest daughter in Australia

 
English version is below!
 
 
末娘、赤ちゃんの頃から毎夏休みに行っているオーストラリア。
(厳密に言うとお腹にいる時からかな)
いつもは学校に行くだけですがここ数年は子連れウーフもしています。
 
 
ウーフとは?
ワーホリはお金が発生するけどウーフはしない。
お手伝いをして滞在させてもらう。
 
 

末娘当時15歳。(今から2年前です)

15歳でウーフ歴すでに6回!
 
 
 
ーー第1回目ーー
彼女の初めてのウーフは13歳。次男17歳と私の3人でした。
QLD Inghamと言う田舎町で3週間。
同世代の子供達がいたので毎日楽しく遊びながら仕事?してました。
週末はプライベートな滝に連れて行ってもらって親子共々寝袋初体験でした。
 
 
 
 
 
ーー第2回目ーー
2度目は翌年、2箇所で。
QLD In not hot springsと言うケアンズから内陸に2時間半、ここで2週間。
大きな敷地には湖もあり、オーガニック フルーツや野菜、100人収容出来るヨガホールまで!そこで獲れたての野菜を使ってローフードやマクロビのご飯を作るのが私達の日課私が指を怪我してからは末娘が一人でご飯作ってました。お料理スキルとても上がった!
毎晩、すぐ近くの天然の温泉で肌化粧水なしでもスベスベでした。
 

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ローパッタイ作っている!
 
 
 
 
ーー第3回目ーー
QLD Gold cost近くの山の中で1週間。
お庭にパイナップル植えたり、胡桃割ったり、おしゃれな街や友達の所へ連れて行ったもらったり貴重な体験でした。末娘は今までの農場ぽくなくアンティークのある調度品が飾られたお家だったので気に入っていました。

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庭から採れたマカダミアナッツ! 
 
 
 
 
ーー第4回目ーー
そしてその翌年、3箇所で。
QLD Pomona近くの田舎町に10日間。
日本料理の教室が私達のメインイベント。試作して準備して当日は沢山の方が来られて大成功でした。とてもカジュアルな会でした。ここでもご飯を作るのが仕事で日本食を学びたいとホストからのリエスト。何処でも末娘が作る卵焼きは大人気でした。

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日本から持って行った餅つき機が壊れたのでもち米をついてお餅を作っています!
 
 
 
 
ーー第5回目ーー
QLD Malenyの山の中で1週間。
毎朝5時に起きてキールタン&瞑想&ヨガ。広いお庭から朝のスムージーやジュースのフルーツなど採ってきてとても贅沢でした。見たことないいくつかフルーツもありました。ここは街自体がスピリチュアルな場所でベジラリアンな小学校があったり瞑想の時間もあるとか。

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広いお庭でフルーツ収穫している・・・
 
 
 
 
ーー第6回目ーー
NSW Casuarinaゴールドコーストの近く。
目の前が海。とってもおしゃれなブッティクホテルに泊まりながらホテル内の洗練されたパレオcafe(オーガニック野菜、グルテンフリー、ローケーキいっぱい)でお手伝い。ラテアートも練習しました。ローフードの材料が沢山あって宝物の倉庫のような厨房でした。
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ラテアート練習中。。。

 
 
本当にこんな体験はお金を出しててもしたい&させてあげたいと思うことばかりでした。なのに反対に滞在させてもらえてご飯まで頂けるありがたいシステムです。
 
 
 
これで20年以上続けてきた子供達と行くオーストラリアの夏休みは卒業しました。次回は私が単独で行ったヨガリトリート施設、ヴィーガンマーケット、ローフード研究などのウーフ旅について書きたいと思います。
 
 
 
 
English version!
 
I started wwoofing with my younger son & younger daughter.
It was great experience for them and I also enjoyed!
Highly recommended this system.
We can't buy from money.
I met many  wonderful person I never forget them in my life.